炒幣讓你超焦慮？研究員：教你一招減少「認知負荷」，避免迷失

你好，朋友們！

這是關於生活的一篇永恆的作品（我最喜歡的主題之一）。

我們都在努力優化健康、財富和時間之間的三角關係，尤其是我們這些加密產業的人，試圖在相對較短的時間內掙到足夠的錢，以逃離老鼠賽跑。

生活真是一件有趣的事，不是嗎？

一瞬間你覺得自己已經掌握了一切的竅門，下一秒你卻在淩晨 3 點盯著手機，想知道是否應該把畢生積蓄投入某個冷門的迷因幣。

我們花了很多時間追逐收益，沈迷於圖表，以至於有時忘記了更大的圖景。所以讓我們退後一步，思考一下什麽才是真正重要的。

不，我不是坐在高高在上的大師。我隻是一個在加密產業走過一段時間的人。在這一切中，我積累了一些值得分享的想法。

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首先：你的社群很重要

我不是在說你的 Twitter 粉絲或 Telegram 群組（儘管在我們的世界裏，這些也可以非常重要）。我說的是那些在市場崩盤時在你失意時支持你的人。你的家人、你生死與共的朋友、你的另一半——這些人會在你投入了太多垃圾幣後，幫助你重新站起來。

不要在追求下一個 100 倍時忽視他們。相信我，我經歷過，那是不值得的。

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說到投入，讓我們談談冒險

生活不是測試網，各位。這是主網，區塊不斷地不可逆轉地到來。

現在，我不是說你應該把謹慎拋到窗外，投入每一個出現在你 Twitter 動態中的項目。但不要害怕做一些經過深思熟慮的冒險，尤其是在你職業生涯的早期。生活中最有價值的東西往往伴隨著不確定性。找到「安全遊戲」和「我在想什麽」的最佳平衡點。

事情是這樣的：大多數人害怕在沒有保證結果的情況下做任何事情。他們被一種稀缺心態束縛，總是在尋找最安全的方式去做最少的事情。

但這不是生活的方式，不是嗎？

生活中的真正收益來自於對自己的信任。要有勇氣說：「你知道嗎？我相信自己，沒有人能比我更相信自己。讓我們看看這會走向何方。」

我知道你們中的一些人會想：「你說得輕鬆，匿名者。你已經成功了。」

但讓我告訴你，成功不是一條直線。它是一系列的失敗、教訓和差點成功，直到你最終找到那個甜蜜點。即使那樣，也不是結束。你必須繼續努力，繼續學習，繼續成長。

聽聽一個經歷過加密風暴的人說的話——旅程才是價值所在。

當然，賺錢很好（別誤會，我也支持這一點）。但真正重要的是你在這個過程中獲得的技能、建立的關係和培養的韌性。

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那麽，讓我們談談工作

我們花費了大量時間在工作上，所以這最好是能點燃你內心火焰的事情。如果你每天都在拖著自己去一份討厭的工作，那就得有所改變。

生活太短暫，不值得在每周 40 多小時裏都感到痛苦。找到你熱愛的事情，挑戰自己，讓你想變得更好。

當你找到它時，就全力以赴。

但這裡有個關鍵——不要讓工作完全吞噬你。我見過太多人在這個產業中透支自己，把健康和人際關係犧牲在「成功」的祭壇上。這是不值得的。你需要平衡。照顧好你的身體，呼吸新鮮空氣，偶爾遠離圖表。

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讓我談談這個房間裡的大象，工作帶來的錢

在加密世界中，很容易陷入數位遊戲。但有個真相告訴你：無論金錢是否能買來幸福，它肯定能買來自由。

這真的是個大問題。

擁有足夠的錢以便不必擔心帳單，可以極大提高你的幸福感和健康水準。但——存在收益遞減的情況。一旦你的基本需求得到滿足，還有一點緩沖，每多一美元帶來的幸福感就會越來越少。別誤會，我不是說「停止賺錢」。我是說要意識到你在賺錢是為了什麽。

你知道我們總是在談論加密中的稀缺性嗎？

沒有什麽比時間更稀缺。與金錢或代幣不同，你無法再挖出更多時間，一旦失去，你絕對無法買回它。無論你如何將投資組合十倍成長，你都無法買回那些你花費在筆記本電腦前，錯過生活的歲月。

所以明智地使用你的錢。投資於體驗、學習和幫助他人。為了上天的緣故，投資於你的健康。如果你太疲憊而無法享受它們，那麽世界上所有的收益都毫無意義，

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現在，讓我們談談可能會讓你們中的一些人感到焦慮的話題——認知負荷

在這個產業，資訊量之大讓人感到不知所措，24/7 不斷轟炸著你。新協議、迷因幣、價格波動、Twitter 爭論——是的，這些都太多了。但這裡有個專業小貼士：學會過濾噪音。專注於真正重要的事情，讓其它事情隨它去。你的心理健康會感謝你。

既然我們提到心理健康，讓我們來解決一下伴隨這段瘋狂旅程而來的存在性懷疑。讓我向你保證；這是很正常的。特別是在達到重大裏程碑或市場下跌時。

你並不孤單，感受到這種情緒。退後一步，深呼吸，記住你當初為什麽會進入這個產業。

自從我進入這個產業以來，我學到的最重要的事情之一就是保持好奇心和不斷學習的重要性。加密產業的發展速度非常快，如果你不在進步，你就會落後。但不要僅僅局限於區塊鏈技術。廣泛閱讀，探索新想法，與平時圈子之外的人交談。你永遠不知道下一個大靈感會來自哪裏。

說到靈感，不要低估走進大自然的力量。遠離螢幕，走進現實世界，這能讓你更清楚地看待事情。很容易在加密的虛擬世界中迷失，但請記住——我們仍然是需要陽光和新鮮空氣的血肉之軀。

無論聽起來多麽老套，真的很有必要每當你懷疑自己走的路、設定的目標時，去最近的森林散步。

為自己設定明確的目標——日常、年度和長期目標——是至關重要的。但這裡有個關鍵：要靈活。如果一個很好的機會出現，而它不符合你最初的計劃，不要害怕轉變。人生中一些最好的選擇來自於接受意外的情況。

關於目標還有一點——確保它們不僅僅是關於金錢或職業的。為你的個人成長、關係和健康設定目標。因為歸根結底，這才是真正重要的。

我不想讓你感到恐慌，但你並不總能實現自己設定的所有目標。讓我們面對一個不舒服的話題——失敗。

接受它。學習它。不要讓對失敗的恐懼阻止你冒險。每一個你欽佩的成功人士背後都有一堆失敗的項目和想法。這是過程的一部分。就這樣。

現在，我知道你們中的一些人可能會想，「是啊，是啊——你說得輕鬆，你已經成功了。」但讓我盡量清楚地說——沒有「成功」這一說。

總會有另一個層次，另一個挑戰。你認為自己「成功」的那一天，就是你開始停滯不前的那一天。保持渴望，保持愚蠢，正如那句老話所說。

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我想以一個非常重要的主題結束——感恩

在快節奏的加密世界中，總是追逐下一個大事件，永遠對現狀不滿是很容易的。但每天花一點時間去欣賞你所處的位置，以及你走過的路。

感激那些機會、教訓，甚至是艱難的時刻。

它們塑造了你成為現在的自己。🧧

記住，生活不僅僅是積累財富或獲得地位。它關乎你所建立的聯系、你所經歷的事情、你對世界的影響。不要在遊戲中迷失，以至於忘記真正地生活。

所以，這就是我的分享，匿名者們。一個經歷過加密風暴並活著講述故事的人的一些生活思考。

取其所需，捨其所棄。

記住——在這段瘋狂的生活旅程中，你是主角。讓它成為一個值得講述的故事。

保持真實，保持謙遜，為了所有神聖的事物，偶爾別忘了去接觸大自然。

今天就到這裡，匿名者！

希望你喜歡這篇文章。

【免責聲明】市場有風險，投資需謹慎。本文不構成投資建議，使用者應考慮本文的任何意見、觀點或結論是否符合其特定狀況。據此投資，責任自負。

• 本文經授權轉載自：《深潮 TechFlow》 
• 原文作者：ROUTE 2 FI